Tipps, Trends und Wissen rund um Cheerleading – von Training und Mindset bis Ausstattung und Wettkampf.
Schon einige Minuten tägliche, bewusst ausgeführte Mini-Übungen reichen aus, um Beweglichkeit, Kraft und Körperkontrolle zu verbessern und langfristig das Training effektiver zu m…
Ein guter Basket entsteht nicht durch mehr Kraft, sondern durch perfektes Timing, bei dem alle im selben Moment handeln und Energie gemeinsam nach oben tragen.
Schwierige Tumbling-Passes entstehen nicht durch mehr Kraft oder Tempo, sondern aus sauberen Basics, die Kontrolle, Sicherheit und Vertrauen in jede Bewegung bringen.
Sauberes Timing zwischen den Bases entscheidet darüber, ob ein Stunt stabil, kontrolliert und sicher wirkt.
Eine Stuntgroup wird erst durch gemeinsame Zeit, Geduld und Vertrauen wirklich stabil, da sich Abläufe, Timing und Sicherheit Schritt für Schritt einspielen.
Eine Meisterschaft gelingt dann am besten, wenn du deinem Körper Energie gibst, ruhig bleibst und deinem Training sowie deinem Team vertraust.
Schneller Progress beginnt nicht beim ersten Skill, sondern beim richtigen Aufwärmen.
Im Cheerleading entscheidet dein Mindset darüber, ob dein Körper sein volles Potenzial abrufen kann. Manchmal braucht Fortschritt keinen neuen Skill, sondern einen neuen Gedanken.
Alles was du wissen musst, bevor du an einem Tryout teilnimmst!
Wenn man ans Cheerleading denkt, denken die meisten oft nur an Pompons, strahlende Gesichter und akrobatische Hebefiguren