Du hörst im Training Wörter wie Flyer, Base, Backspot oder Counts und fragst dich, was sie bedeuten? Hier findest du eine einfache Orientierung zu häufigen Cheerleading-Begriffen. Die genaue Verwendung kann sich von Team zu Team unterscheiden – frag also ruhig nach, wenn dein Coach einen Ausdruck anders nutzt.
Rollen in einer Stuntgruppe
Flyer oder Top
Als Flyer oder Top wird die Person bezeichnet, die bei einem Stunt von den anderen Teammitgliedern hochgehoben und hochgeworfen wird. Der Begriff beschreibt die Rolle in diesem Moment, nicht Geschlecht, Körperform oder den Wert einer Person im Team. Nicht jede Athletin oder jeder Athlet übernimmt dieselbe Rolle, und die Aufgaben können sich im Verlauf einer Saison verändern.
Base
Die Bases bilden die unterstützende Gruppe am Boden. Sie heben, werfen und stabilisieren die Top Person während eines Stunts. Je nach Aufbau übernehmen Personen unterschiedliche Aufgaben, zum Beispiel auf der linken oder rechten Seite. Wie eine Gruppe eingeteilt ist, hängt vom konkreten Element, den Fähigkeiten der Beteiligten und den Vorgaben des Teams ab.
Backspot und Frontspot
Ein Backspot steht häufig hinter der Stuntgruppe und unterstützt deren Ablauf. Ein Frontspot kann – wenn der Aufbau es vorsieht – vorne mitwirken. Die genaue Aufgabe und Zuständigkeit richten sich nach Stunt, Teamaufstellung und geltenden Regeln. Begriffe sind keine Anleitung: Stunts werden ausschließlich im angeleiteten Training und nach Freigabe durch qualifizierte Coaches geübt.
Stuntgruppe
Eine Stuntgruppe ist eine kleinere Gruppe innerhalb des Teams, die gemeinsam an einem Stunt arbeitet. Die Gruppengröße und Rollenverteilung sind nicht immer gleich. In der Routine können mehrere Gruppen parallel oder in verschiedenen Abschnitten auftreten.
Bewegungen und Inhalte einer Routine
Tumbling
Tumbling bezeichnet turnerische Bewegungen auf der Matte, zum Beispiel Rollen oder Überschläge. Welche Elemente in welchem Team trainiert werden, richtet sich nach Erfahrung, Trainingsplan und Sicherheitsvorgaben.
Jumps und Motions
Jumps sind Sprünge, die im Cheerleading choreografiert oder als eigener Teil gezeigt werden können. Motions sind klar erkennbare Armbewegungen oder Armpositionen innerhalb eines Cheers oder einer Routine. Coaches erklären dem Team, welche Ausführung für den konkreten Ablauf vorgesehen ist.
Cheer, Dance und Routine
Ein Cheer ist ein gesprochener oder gerufener Teil, der Bewegung und Anfeuerung verbinden kann. Dance meint einen choreografierten Tanzabschnitt. Eine Routine ist der gesamte vorbereitete Ablauf eines Teams bei einem Auftritt oder einer Meisterschaft. Welche Bestandteile dazugehören, unterscheidet sich je nach Team und Format.
Begriffe, die du beim Training hörst
Counts
Counts sind Zählzeiten, mit denen sich das Team auf einen gemeinsamen Rhythmus und Übergänge abstimmt. Häufig werden sie beim Erlernen oder Wiederholen einer Choreografie verwendet.
Formation und Übergang
Eine Formation beschreibt, wie die Athlet:innen auf der Fläche angeordnet sind. Ein Übergang ist der Wechsel von einer Position oder einem Teil der Choreografie zum nächsten. Beide Begriffe helfen dabei, Abläufe im Team zu besprechen, ohne dass es um ein einzelnes Element geht.
Hit
Im Trainingsalltag kann Hit umgangssprachlich bedeuten, eine Bewegung oder Position klar und gemeinsam abzuschließen. Das Wort ist nicht in jedem Team gleich gebräuchlich. Wenn du es hörst, kannst du nachfragen, was genau in diesem Zusammenhang erwartet wird.
So nutzt du das Glossar
Du musst nicht alle englischen Begriffe sofort behalten. Notiere dir neue Wörter oder bitte den Coach, sie nach dem Training noch einmal zu erklären. Manche Begriffe sind international verbreitet, ihre genaue Verwendung und die jeweiligen Regeln sind aber an Team, Verband und Veranstaltung gebunden.
Wenn du dich besonders für die Aufgaben von Flyer, Base und Backspot interessierst, lies auch unseren Beitrag zu den Rollen in einer Stuntgruppe. Dort geht es um das Zusammenspiel dieser Positionen. Auch dieser Beitrag ersetzt keine praktische Anleitung oder aktuelle Regeln.
Merke: Fragen zu stellen gehört zum Lernen dazu. Für alle Bewegungen, bei denen andere Teammitglieder gehoben oder unterstützt werden, gilt: nur mit Coach, passender Sicherung und nach den Regeln des eigenen Teams. Dieser Glossar-Eintrag ist ausdrücklich keine Anleitung zum selbstständigen Üben.
Was du dir als Einsteiger:in merken kannst
Du musst die Begriffe nicht auswendig lernen, bevor du mit dem Training anfängst. Meist ergibt sich die Bedeutung aus der Situation: Geht es gerade um eine Person, eine Gruppe, einen Abschnitt der Choreografie oder eine Zählzeit? Wenn ein Ausdruck unklar ist, frag direkt nach. Das hilft oft auch anderen, die neu im Team sind.
Manche Teams nutzen englische Wörter, andere ergänzen deutsche Erklärungen oder eigene Kurzformen. Auch ein Begriff wie „Hit“ kann im einen Training häufig fallen und im anderen kaum verwendet werden. Ein Glossar ist deshalb eine erste Orientierung, kein verbindliches Wörterbuch für alle Vereine.
Häufige Fragen zu Cheerleading-Begriffen
Muss ich schon vor dem ersten Training wissen, welche Rolle ich habe?
Nein. Die Aufgaben werden vom Coach und Team passend zur Trainingsplanung besprochen. Für Neueinsteiger:innen ist es normal, erst einmal Begriffe, Abläufe und die Gruppe kennenzulernen.
Ist ein Flyer eine feste Position?
Der Begriff beschreibt eine Rolle in einem konkreten Stunt. Welche Aufgaben eine Person übernimmt, kann sich je nach Team, Element und Saison unterscheiden. Die Bezeichnung sagt nichts darüber aus, wie wichtig jemand für das Team ist.
