Erste Cheerausstattung

Du startest mit Cheerleading und weißt noch nicht genau, was du wirklich brauchst? Hier findest du die Grundausstattung für Training und Wettkampf, erfährst, welche Anschaffungen warten können und welche Produkte du vorher mit deinem Coach abstimmen solltest.

Was braucht man für den Start?

Für ein Probetraining reicht meist bequeme, eng anliegende Sportkleidung, in der Bewegungen gut erkennbar sind. Wichtig sind außerdem zusammengebundene Haare, eine Trinkflasche und saubere Sportschuhe, sofern der Verein keine anderen Vorgaben macht.

Wer regelmäßig trainiert, profitiert von spezieller Cheerbekleidung und geeigneten Cheerschuhen. Diese sind auf schnelle Bewegungen, Sprünge, Tumbling und die Anforderungen beim Stunten ausgelegt. Teamwear, Uniformen, Poms und Bows werden dagegen häufig durch den Verein festgelegt und sollten nicht ohne Rücksprache bestellt werden.

Was sollte man nicht vorschnell kaufen?

Einige Produkte sehen zwar sofort passend aus, werden im Team aber einheitlich festgelegt. Frage deshalb vor der Bestellung nach, wenn es um folgende Artikel geht:

  • Wettkampfuniformen
  • Teamwear und Practisewear
  • Poms und Bows in Teamfarben
  • bestimmte Schuhfarben oder Schuhmodelle
  • personalisierte Taschen und Accessoires

So vermeidest du doppelte Ausgaben und Produkte, die im Team nicht verwendet werden können.

Trainingskleidung richtig auswählen

Cheerbekleidung sollte Bewegungsfreiheit geben und gleichzeitig körpernah sitzen. Coaches müssen Arm-, Bein- und Körperpositionen gut erkennen können. Sehr weite Kleidung kann beim Stunten stören und erschwert die Bewegungskontrolle.

Achte auf: elastisches Material, sicheren Sitz bei Sprüngen und Überkopfbewegungen, flache oder angenehm verarbeitete Nähte, atmungsaktive Stoffe, passende Länge und Bedeckung sowie Pflegeeigenschaften für häufiges Waschen.

Cheerschuhe für Einsteiger

Cheerschuhe unterscheiden sich von normalen Freizeitschuhen. Je nach Modell bieten sie eine andere Kombination aus Gewicht, Flexibilität, Stabilität, Dämpfung und Grip. Für die Auswahl zählen Einsatzbereich, Trainingshäufigkeit, Untergrund, Fußform und Teamvorgaben.

Miss vor der Bestellung beide Füße und verwende immer die modellspezifische Größentabelle. Eine pauschale Umrechnung von US- in EU-Größen reicht nicht aus, weil Modelle unterschiedlich ausfallen können.

Poms und Bows

Poms und Bows sind im Cheerleading nicht nur Accessoires. Farbe, Material, Größe, Griff und Ausführung können durch Team, Einsatzbereich oder Auftritt festgelegt sein. Für eine Teambestellung sollten Farbkombination, Stückzahl und gewünschte Ausführung gemeinsam mit dem Coach geplant werden.

Für das Probetraining

  • eng anliegendes Sportshirt oder Top
  • Shorts oder Leggings
  • saubere Hallensportschuhe, wenn der Verein nichts anderes vorgibt
  • Haargummi
  • Trinkflasche
  • keine Uhren, Ketten oder großen Ohrringe

Für das regelmäßige Training

  • mehrere atmungsaktive Trainingsoutfits
  • geeignete Cheerschuhe
  • Sporttasche oder Cheer-Rucksack
  • Trinkflasche
  • Haargummis und kleine persönliche Trainingsartikel
  • gegebenenfalls vereinsbezogene Practisewear

Für die erste Meisterschaft

  • vollständige, vom Team freigegebene Uniform
  • vorgeschriebene Schuhe und Socken
  • Team-Bow und weitere Haarartikel
  • Warm-up- oder Teamwear
  • gegebenenfalls Make-up nach Teamvorgabe
  • Ersatzhaargummis und kleine Notfallausstattung

Häufige Fragen

Bereit für dein erstes Training?

Stelle deine Grundausstattung zusammen oder lass dich beraten, wenn du bei Schuh, Größe oder Teamvorgaben unsicher bist.

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