Du startest mit Cheerleading und weißt noch nicht genau, was du wirklich brauchst? Hier findest du die Grundausstattung für Training und Wettkampf, erfährst, welche Anschaffungen warten können und welche Produkte du vorher mit deinem Coach abstimmen solltest.
Für ein Probetraining reicht meist bequeme, eng anliegende Sportkleidung, in der Bewegungen gut erkennbar sind. Wichtig sind außerdem zusammengebundene Haare, eine Trinkflasche und saubere Sportschuhe, sofern der Verein keine anderen Vorgaben macht.
Wer regelmäßig trainiert, profitiert von spezieller Cheerbekleidung und geeigneten Cheerschuhen. Diese sind auf schnelle Bewegungen, Sprünge, Tumbling und die Anforderungen beim Stunten ausgelegt. Teamwear, Uniformen, Poms und Bows werden dagegen häufig durch den Verein festgelegt und sollten nicht ohne Rücksprache bestellt werden.
Einige Produkte sehen zwar sofort passend aus, werden im Team aber einheitlich festgelegt. Frage deshalb vor der Bestellung nach, wenn es um folgende Artikel geht:
So vermeidest du doppelte Ausgaben und Produkte, die im Team nicht verwendet werden können.
Cheerbekleidung sollte Bewegungsfreiheit geben und gleichzeitig körpernah sitzen. Coaches müssen Arm-, Bein- und Körperpositionen gut erkennen können. Sehr weite Kleidung kann beim Stunten stören und erschwert die Bewegungskontrolle.
Achte auf: elastisches Material, sicheren Sitz bei Sprüngen und Überkopfbewegungen, flache oder angenehm verarbeitete Nähte, atmungsaktive Stoffe, passende Länge und Bedeckung sowie Pflegeeigenschaften für häufiges Waschen.
Cheerschuhe unterscheiden sich von normalen Freizeitschuhen. Je nach Modell bieten sie eine andere Kombination aus Gewicht, Flexibilität, Stabilität, Dämpfung und Grip. Für die Auswahl zählen Einsatzbereich, Trainingshäufigkeit, Untergrund, Fußform und Teamvorgaben.
Miss vor der Bestellung beide Füße und verwende immer die modellspezifische Größentabelle. Eine pauschale Umrechnung von US- in EU-Größen reicht nicht aus, weil Modelle unterschiedlich ausfallen können.
Poms und Bows sind im Cheerleading nicht nur Accessoires. Farbe, Material, Größe, Griff und Ausführung können durch Team, Einsatzbereich oder Auftritt festgelegt sein. Für eine Teambestellung sollten Farbkombination, Stückzahl und gewünschte Ausführung gemeinsam mit dem Coach geplant werden.
Trainingsbekleidung, Basics und Teamlook für den Einstieg.
Der richtige Schuh für sicheren Halt bei Training und Auftritt.
Deine ersten Poms und Hairbows fürs Team.
Damit die erste Bestellung direkt passt.
Das hängt vom Verein und Trainingsinhalt ab. Für ein Probetraining werden häufig saubere Sportschuhe akzeptiert. Frage vorher beim Coach nach. Wer regelmäßig trainiert, sollte einen Schuh wählen, der für die Belastungen im Cheerleading geeignet ist.
Zu große Kleidung kann beim Stunten und bei der Bewegungskontrolle stören. Entscheidend ist ein sicherer, bequemer Sitz. Bei Teamwear und Uniformen sollten die Größenvorgaben des Vereins berücksichtigt werden.
Nein. Manche Teams stellen Poms bereit, andere lassen sie von den Mitgliedern bestellen. Ausführung und Farben sollten immer mit dem Coach abgestimmt werden.
Schmuck, Uhren und Gegenstände, an denen andere hängen bleiben können, gehören normalerweise nicht ins Training. Maßgeblich sind die Regeln des jeweiligen Vereins.
Stelle deine Grundausstattung zusammen oder lass dich beraten, wenn du bei Schuh, Größe oder Teamvorgaben unsicher bist.