Lifestyle
Cheer-Bows: Größen, Formen und Gestaltung verständlich erklärt
Bandbreite ist nicht Bow-Breite: So vergleichst du Größen, Formen und Designoptionen und bereitest die Anfrage für eure Team-Bows vor.
News
Triple Q im CCVD: Drei Qualifikationswege für die Saison 2026/27
Drei Qualifikationswege, eine wichtige Abgrenzung: Unser Überblick hilft Coaches, Triple Q für die CCVD Cheersport-Serie 2026/27 richtig einzuordnen.
Lifestyle
Cheerleading anfangen: Diese Erstausstattung brauchst du wirklich
Zum ersten Training brauchst du nicht schon die komplette Ausrüstung. Kläre mit deinem Team, was jetzt sinnvoll ist und was später dazukommt.
Lifestyle
Cheerschuhe kaufen: Diese Fragen helfen vor der Auswahl
Welche Schuhe passen zu deinem Training — und welche Fragen solltest du vorher klären? Unser Fragencheck hilft dir, Teamvorgaben, Größeninformationen und Auswahl zu sortieren.
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Cheerleading-Begriffe einfach erklärt: Flyer, Base, Backspot und mehr
Flyer, Base, Backspot und Counts begegnen dir im Cheerleading schnell. Dieses Glossar erklärt wichtige Begriffe verständlich und ordnet sie in den Teamalltag ein.
Lifestyle
Neue Cheersaison, neuer Start: Was du in den ersten Trainingswochen erwarten kannst
Du startest neu mit Cheerleading? Erfahre, was beim Probetraining und in den ersten Wochen wichtig ist, welche Fragen du stellen kannst und wie du ohne Druck ankommst.
Lifestyle
Welche Cheerleading-Marke ist ihr Geld wert? Top 10 im Check
Die richtige Cheerleading-Marke ist ihr Geld wert, wenn sie eine gute Balance aus Qualität, Komfort und Stabilität bietet, denn je nach Position und Trainingsintensität entscheide…
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10 Dinge, die Coaches sich von Athleten und Athletinnen wünschen
Coaches wünschen sich keine perfekten Athleten, sondern Aufmerksamkeit, Einsatz, Teamgeist und die Bereitschaft, Feedback anzunehmen und Verantwortung für die eigene Entwicklung z…
Lifestyle
Angst vor neuen Skills überwinden
Angst vor neuen Skills ist ein natürlicher Teil des Fortschritts im Cheerleading, doch durch saubere Basics, klare Progressionen, bewusste Atmung, mentale Vorbereitung und die Unt…
Lifestyle
So verbesserst du deine Flyer-Kontrolle in 2 Wochen
Mit gezieltem Core-, Balance- und Techniktraining lassen sich innerhalb von zwei Wochen spürbare Verbesserungen in der Flyer-Kontrolle erreichen, indem Körperspannung bewusst aufg…
Lifestyle
Warum saubere Landungen wichtiger sind als hohe Skills
Saubere Landungen sind entscheidend, weil sie Kontrolle, Technik und Sicherheit zeigen und eine Routine insgesamt stabiler und überzeugender wirken lassen als unsauber ausgeführte…
Lifestyle
Vorbildfunktion im Leistungssport
Im Leistungssport zeigt sich Vorbildfunktion darin, durch Einsatz, Disziplin und respektvolles Verhalten Standards zu setzen, an denen sich andere orientieren können.